千里之行始于足下,千里之堤毁于蚁穴。谁会想到，小小的几件事，竟然就这么轻而易举的就破坏掉我们的股骨头。下面辽宁京城股骨头医院专家为大家详细介绍。
一、滥用激素
糖皮质激素是一种近乎“万能”的激素，它可以“摆平”各种炎症及毒性反应。单从症状上看的确是“药到病除”，但实际上它的副作用却是极大的，其中之一就是骨头坏死。
每个人的体质都不同，所以有些人对糖皮质激素非常的敏感，只要用过一次就会中招!因此一定要注意以下“滥用”情况：
①“祖传”治瘙痒药膏、美白护肤品：这些药为了迅速见效一般都含有大量激素。治疗皮肤病的大部分药膏均含有激素，但正规医院会根据情况选择比较“温和”的激素类药物并控制疗程，从而尽量避免副作用。
② 治疗疼痛的民间偏方：民间甚至还流传有吃激素可以治牙疼的“偏方”。疼痛一般由炎性反应引起，所以吃激素当然有用，但这无异于饮鸩止渴!
③假中药：中医中药是我国几千年文化的瑰宝，然而不少医骗为了临床疗效和商业利益在中药中偷偷添加激素，以致不少患者来骨科门诊才发现是因为几年前吃“中药”才中的招。
④退烧法宝：一些大医院退不下来的烧(因退烧需要指征并循序渐进)，小诊所一瓶点滴就搞定了，这可能存在滥用激素的问题。事实上，抗生素+激素是许多小诊所的法宝，但疗效虽好，却内藏了巨大风险。
长期大量饮酒
有人发现过这么一个规律：经常喝普通白酒比经常喝高档白酒更容易患病，而经常喝低度白酒比经常喝高度白酒的也更容易股骨头坏死。
当然这并没有任何统计学意义，权当是个笑话。
但这却很清楚的反映出一个问题，长期饮酒导致股骨头坏死的人并不在少数。辽宁京城股骨头医院专家称，事实上，在国外酒精很可能是引起股骨坏死最主要的原因。
外伤
每到冬季，中老年朋友髋部受外伤的案例也多了起来。而一旦外伤导致股骨颈骨折，极易引起股骨头坏死。所以，请告诉身边的中老年人：
1.避免侧向摔跤，尤其冬季路面结冰时，尽量避免外出;
2.行动不便者要随时携带好助行设备，尽量避免去人多的地方，可以选择在室内锻炼;
3.积极预防骨质疏松，定期到骨科或者内分泌科就诊检查。
