临床诊断多数中晚期患者有髋关节间隙变窄的症状。 很多患者提出了疑问：关节间隙变窄是什么?和活动不灵活有关系吗?该怎么解决这个问题。
关节间隙和关节活动息息相关：
骨节空隙就是指骨骼与骨骼中间的空隙，骨节空隙狭小一般是发炎造成的。病人的骨节空隙变小和骨节主题活动受到限制的难题密切相关!
股骨头和髋臼在关节腔内正常活动需要一定的间隙。因为髋关节为轴性关节，人们能作屈伸、收展、旋转及环转运动，靠的是股骨头和髋臼共同作用的结果。
因为骨节联接的二块骨中间有关节囊，关节囊内有滑液，关节囊内的滑液能够减少骨中间的磨擦，使关节活动自如。如果没有这个空隙，运动的时候关节活动会不灵活。
为什么关节间隙会变窄?
股坏死早期，患者如果没有做好保护股骨头的措施，例如髋部长时间的负重、行走过度等行为，就会使髋关节损坏或脱位，而导致髋关空隙变小;股骨颈骨折后产生挪动，也会使股骨头和髋臼之间的间隙变窄;髋关节软骨发生病变磨损破坏，也会造成关节间隙变窄。
股骨头坏死最怕压
髋关节背负着满身80%的净重，这类承受能力决策着髋关的骨性构造和髋关丰富多彩的肌纤维，完成关节的机械运动功能，在人体直立、行走中具有重要作用。
因此，过度负重对股骨头缺血性坏死非常不利，尤其是当关节间隙变窄时。股骨头上面覆盖的关节软骨，在人体中起到弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。
中晚期患者的软骨已经受损甚至坏死。股骨头和髋臼之间的摩擦影响骨组织的生长。只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于股骨头骨小梁的修复。
功能锻炼拉大关节间隙
为了防止关节间隙变窄，患者必须尽快锻炼髋关节功能，以维持关节功能，防止肌肉萎缩。
一方面，患者应减少活动引起的股骨头与髋臼之间的摩擦;另一方面，保持关节运动。所以，股坏死患者锻炼要尽量多做不负重下的功能训练，适当减少下肢负重。
一方面，患者应减少活动引起的股骨头与髋臼之间的摩擦;另一方面，保持关节运动。牵引也可以用来扩大关节空间，或者可以采取功能锻炼和其他辅助治疗措施来防止关节腔进一步变窄，甚至融合或消失。
总之，髋关节功能锻炼应该在股骨头缺血性坏死的康复过程中进行，所有的锻炼都应该以自动活动为基础。这些动作应该协调并逐步进行，同时避免关节损伤。
想要彻底解决关节间隙变窄的问题，不仅要积极进行功能锻炼，更要选择正确的方法根治股骨头坏死。这是一个复杂而渐进的病理过程，可持续一年或几年，从早期股骨头局部坏死到晚期股骨头塌陷引起的严重骨关节炎。治疗股骨头坏死，患者就需要做到早发现、早治疗。
