股骨头坏死是一种对我们身体影响比较大的疾病，一旦患上了虽然早期的时候并不会有什么明显的表现，但是发展到了后期的阶段，那么对于我们的危害是比较大的，甚至有可能导致残疾。而引起股骨头坏死的因素也有很多，其中就包括酗酒、外伤、激素等情况，也许不经意间就患上了这样疾病，甚至自己都不清楚自己为啥就有了这种疾病。
那么我们应该如何预防呢？
注意生活细节
股骨头坏死预防最重要的是从小事做起，平时朋友聚会一定要注意对自己的保护，不要过度饮酒;加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤;走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒;在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度;在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
避免不良习惯
除了这些外，股骨头坏死预防还建议大家不要有酗酒吸烟的坏习惯，这些可是导致该疾病的比较直接因素;在进行其他疾病治疗时，服用药物要慎重，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物;髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节;饮食上，要少吃一些过于油腻、高热量、高脂肪等食物，避免肥胖危急股骨头，使得股骨头病变。
尽可能避免外伤
预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现;发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，其中需要详细说明的是股骨颈骨折，股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高，要求股骨颈骨折患者及时采取复位措施，采用坚固内固定，降低错位情况，术后应做定期检查，适当口服促进血运的中药和钙剂，不宜过早负重，可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。
股骨头坏死重在预防，一旦有了股骨头坏死，那么对于治疗也是有一定的难度的，特别是很多朋友不清楚什么病，没有及时的治疗。又或者是因为被误诊了其它的疾病，而用错了治疗方式，结果导致了股骨头坏死的情况更加严重。所以我们应该要了解其中的症状，发现了异常之后，去专业的骨科医院检查，并且治疗。
