血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳!放到圈子里会感激你一辈子!很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
最新研究发现：三根血管堵塞是股骨头坏死的“罪魁祸首”
辽宁京城股骨头坏死医院专家表示：治病求源，股骨头坏死康复必须从病根治愈。引发股骨头坏死的原因归根结底只有一种，那就是股骨头的“血管堵塞”引起的血供中断，造成骨细胞及骨髓成分死亡，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷及关节功能障碍。那么“血管堵塞”是哪里堵塞呢?股骨头坏死的血供三大来源是：旋股外侧动脉、旋股内侧动脉和股骨头韧带动脉。所以说只要疏通了这三根血管，同时建立起侧支循环，就彻底解决了股骨头坏死的病根难题。
血管“天敌”黑名单
1、昼夜颠倒，打乱血管生物钟:熬夜时,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
2、餐餐大鱼大肉，血管容易堵:常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
3、高血压、糖尿病拖累心脑血管:高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
4、运动少，血管垃圾多:下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、一天两包烟，血管易“中毒”:“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
6、坏心情伤血管:瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养?
1、吃点血管“清道夫”:山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2、含鱼油多的食品:鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物:例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸:对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母
最后辽宁京城股骨头坏死医院温馨提示：专家对于股骨头坏死的症状的描述希望能够帮助患者，对股骨头坏死实现早发现早治疗，使患者能够尽快的回归正常的生活。
