股骨坏死是造成髋关病残的常见病，如未开展科学研究的医治，80%的病人将会在2—4年内出现髋关节凹陷和髋关骨性关节炎。
别负重锻炼
股骨坏死病人锻练必须留意不可以让髋关位置负重，而全身上下别的位置必须锻练到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。服药期间记得，每天功能锻炼以微微的疲劳为宜，切勿太过劳累。
维持正常体重
身体上身占休重的60%，当处在站起情况时，髋关需承担这种分量，而当病人休重偏重时，对髋关的工作压力增倍。适度操纵饮食搭配，留意血夜中的碳水化合物、血糖含水量不可以超标准。保持一切正常休重，有益骨节修复。
注意保暖
现在天气忽冷会热，关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显;骨哥在这里建议各位股骨头坏死病友们，在家的时候也记得穿一双袜子，注意保暖。
股骨头坏死早期，髋关节内仅处于无菌性炎症期，关节囊内充血、渗出、囊内压力升高，股骨头坏死处于缺血状态。
但股骨头小梁尚未断裂，股骨头尚无塌陷畸形，炎症和坏死组织尚可修复，且未留有畸形。
只需向股骨头周围供血，恢复骨髓内血流，骨坏死病理改变的过程就会慢慢持续或停止。所以，疗程用药、功能锻炼、日常生活保养，都是通往保髋成功路上缺一不可的!
