适当的功能锻炼可以促进髋关节周围和下肢的血液循环，有效预防肌肉萎缩，提高髋关节周围肌肉韧带的弹性。
在进行功能锻炼时，患者可能会出现疼痛的症状，而许多患者就因为担心疼痛会导致病情的恶化，从而放弃进行功能锻炼。
那么出现疼痛的原因是什么呢，股骨头坏死患者在锻炼时出现疼痛症状，还应不应该继续锻炼呢?
导致疼痛的原因是什么呢?
1、天气潮湿会导致疼痛加重
潮湿的环境对股骨头坏死患者是非常有害的。
湿热可引起臀部、腿部等皮肤呼吸代谢紊乱，局部组织血流缓慢，导致微血管充血、充血、渗出，加重患者症状。
所以在忽冷忽热以及潮湿的气候环境下，股骨头坏死患者一定要注意自身的病情，防止病情的加重。
2、行走过多可能会导致疼痛
在行走或运动后股骨头坏死患者有可能会出现疼痛，但休息后疼痛减轻。
这些情况的发生并不是股骨头坏死的加重，而是由于肌肉疲劳或行走不当引起的肌肉劳损引起的疼痛。
在休息一两周后，患者疼痛症状会缓解或消失，但如果超过一个月疼痛症状没有减轻，就应该及时去正规专业医院进行检查，防止病情的恶化。
3、负重也会导致疼痛症状加重
髋关节是人体中负重最大的关节，在站立和行走时人体的髋关节是负重最大的，股骨头坏死会导致股骨头内骨小梁断裂，骨细胞破坏等。
患者在行走或运动时，会加重股骨头与髋臼之间的摩擦，造成疼痛，甚至会加重股骨头坏死病情。
股骨头坏死患者需要注意的事项：
在功能康复锻炼的过程中，患者应注意不要动作太快，应尽最大努力进行锻炼，锻炼时间和强度应循序渐进，以免损伤并加重股骨头坏死。
运动过程中存在摩擦声或骨片互锁，轻微疼痛是正常的，休息会缓解疼痛，但如果疼痛剧烈，运动次数和运动幅度应适当降低。
在锻炼时做不到的动作每次量力而行，不必勉强，但锻炼一定要持之以恒，这样才能达到良好的效果。
