股骨头坏死这样的疾病对于我们来说是不愿意看到的，因为一旦患上，会给我们的生活方面带来很大的困扰。尤其是早期的时候我们并不清楚其中的症状，觉得身体方面并没有什么问题，往往被患者所忽视。结果等到了晚期，不仅增加了治疗的难度，我们连正常的活动都会受到很大的限制，甚至可能导致瘫痪。患上股骨头坏死怎么做好锻炼？不防来一起了解。
股骨头坏死怎么做康复锻炼?很多患者都在关注这个问题，医生指出，股骨头坏死在锻炼时，一定要在减少髋关节负重的前提下，再来进行功能性锻炼，从而能够辅助股骨头坏死的治疗，而不同时期股骨头坏死在锻炼上的方法也是不同的。
早期股骨头坏死：早期患者可以做一些舒缩活动，从而促进股骨头的血液循环，防止肌肉发生萎缩。患者可以做一些轻微的伸屈活动，或者是股四头肌舒缩活动。一般情况下，暂时不要不长时间的下地活动。但身体的其他各部关节，可以适当的进行功能锻炼。
中期股骨头坏死：患者除了做舒缩活动，来促进股骨头坏死的康复外，可以在家人或者医护人员的帮助下，进行一些适当的户外活动，动作要缓慢，活动的范围是由小到大，接近临床愈合时，患者要增加活动的次数，加大运动的幅度和力量。
晚期股骨头坏死：患者在进行康复锻炼的目的是恢复基本的髋关节功能，通过加强患肢的关节主动活动锻炼，使各关节能够迅速的恢复正常活动范围。
我们平时的生活中就需要做好预防工作。一旦患上了股骨头坏死及时治疗是关键，千万不要认为刚开始情况不严重，不需要治疗。等到了晚期会增大治疗难度，希望患者早期恢复股骨头健康。
