股骨头坏死是近年来的骨科常见病，引发该病的因素很多，如大量饮酒、髋关节外伤、滥用激素、不良习惯等，因此在预防时也要从这几方面入手。辽宁京城股骨头医院专家提醒，预防股骨头坏死，必须做到以下几点：
1、不过量饮酒：酒精对五脏的损害已经尽人皆知，同时酒精也非常伤骨，现在股骨头坏死患者人群不断上升与过量饮酒不无关系。对于一些嗜酒的人群，一定要尽量少饮酒，远离酒精环境，还可定期进行检测，发现髋部出现持续不适感要尽早就医诊治。
2、不滥用激素：在股骨头坏死病例中发现，滥用激素也已经成为主要患病原因。这是因为激素可导致患者血液成为高凝状态，损害血液运输或者供给，直接引发骨坏死。因此预防骨坏死不能滥用激素，必须使用时要遵循医嘱，一旦发现双腿不适要及早就医。
3、避免受外伤：创伤是引发股骨头坏死的源头，因此应注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现。发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率。
4、注意生活习惯：日常生活中不良的生活习惯和一些特别的工作环境也会引发股骨头坏死。长期大量的饮酒可引起人体血脂增高，堵塞血管发生坏死;高空、潜水等职业由于压力的改变，使得血管中产生气泡，阻碍了股骨头正常的血液循环。
辽宁京城股骨头医院专家提醒，要想完全远离股骨头坏死，我们在生活中应戒掉不良的习惯，如酗酒、吸烟、滥用激素等，这些习惯严重威胁着身体健康，另外平时的生活中还要健康饮食，加强锻炼，达到预防疾病的目的。
